Siirry sisältöön
MediaportaaliOstosoppaat & arjen ohjeet
Terveys ja hyvinvointi Ostosopas

Paras proteiinijauhe omaan tarpeeseen – hera- ja herneproteiinit vertailussa

Mikael Saarinen Korhonen · 9 min lukuaika

Artikkeli sisältää kaupallisia linkkejä. Jos ostat linkin kautta, blogi voi saada palkkion – hinta ei muutu. Lue lisää

Lyhyesti

Tässä yhdeksän tarjouksen vertailussa paras proteiinijauhe riippuu siitä, siedätkö maitoa. Maitoa sietävälle sopii heraproteiinikonsentraatti, kuten Iconfitin 1 kg vanilja tai Puhdistamon appelsiini-suklaa, jonka ravintoarvot on ilmoitettu tarkimmin. Maidotonta ruokavaliota noudattavalle sopii Foodinin herneproteiini. Iconfitin ja Foodinin proteiinimäärä kannattaa tarkistaa pakkauksesta.

Sisältää mainoslinkkejä · 9 tarjousta 2 kauppiaalta. Vertailu perustuu julkaistuihin tietoihin, ei omaan tuotetestaukseen.

Näin vertailimme

Mukana on 8 eri vaihtoehtoa ja 9 tarjousta 2 kauppiaalta. Vertaamme julkaistuja tuotetietoja, emme omia käyttökokemuksia. Mukana ei ole koko markkinaa. Lähteet ja koko vertailutapa.

Hintatiedot tarkistettu 2026-09-28. Tuotekohtainen havaintoaika näkyy tarjouksen yhteydessä.

Mikael Saarinen Korhonen
· Toimituksen esittely

Mikä sopii sinulle?

Ei yleistä voittajaa – sopivin vaihtoehto riippuu käyttötarkoituksestasi.

Vertaa tärkeimmät erot

Valikoiman vaihtoehdot samoilla vertailuperusteilla
VaihtoehtoHintaKauppaan
ICONFIT Heraproteiini 80, Vanilja 1 kg
Näytä erot
Sopii kun
Kun tarvitset heraproteiinia arkikäyttöön
Pakkauskoko
1 kg
Proteiinia annoksessa
Ei vahvistettu
Apteekki 360

29,90 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-28 · toimitus 4,90 €

Olo-apteekki

28,90 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-28 · toimitus 2,90 €

Katso hinta Katso hinta
Puhdistamo Athletics Heraproteiini, Appelsiini-Suklaa 500 g
Näytä erot
Sopii kun
Kun haluat ilmoitetun annosproteiinin
Pakkauskoko
500 g
Proteiinia annoksessa
19 g
Olo-apteekki

17,78 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-28 · toimitus 2,90 €

Katso hinta
Foodin Herneproteiinijauhe, Maustamaton, Luomu 650g
Näytä erot
Sopii kun
Sinulle joka vältät maitoproteiinin
Pakkauskoko
650 g
Proteiinia annoksessa
Ei vahvistettu
Olo-apteekki

15,22 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-28 · toimitus 2,90 €

Katso hinta
Foodin Herneproteiinijauhe, Vanilja 650g
Näytä erot
Sopii kun
–
Pakkauskoko
650 g
Proteiinia annoksessa
Ei vahvistettu
Olo-apteekki

18,87 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-28 · toimitus 2,90 €

Katso hinta
ICONFIT Heraproteiini 80, Mansikka 1 kg
Näytä erot
Sopii kun
–
Pakkauskoko
1 kg
Proteiinia annoksessa
Ei vahvistettu
Apteekki 360

29,90 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-28 · toimitus 4,90 €

Katso hinta
Näytä 3 muuta vaihtoehtoa
Valikoiman vaihtoehdot samoilla vertailuperusteilla
VaihtoehtoHintaKauppaan
Puhdistamo Athletics Heraproteiini, Suklaa 500g
Näytä erot
Sopii kun
–
Pakkauskoko
500 g
Proteiinia annoksessa
18 g
Olo-apteekki

17,86 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-28 · toimitus 2,90 €

Katso hinta
ICONFIT Heraproteiini 80, Mustikkajogurtti 1 kg
Näytä erot
Sopii kun
–
Pakkauskoko
1 kg
Proteiinia annoksessa
Ei vahvistettu
Apteekki 360

28,67 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-28 · toimitus 4,90 €

Katso hinta
ICONFIT Heraproteiini 80, Suklaa 1 kg
Näytä erot
Sopii kun
–
Pakkauskoko
1 kg
Proteiinia annoksessa
Ei vahvistettu
Apteekki 360

28,67 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-28 · toimitus 4,90 €

Katso hinta

Hinnat perustuvat mainostajien ilmoittamiin tietoihin, ei kassatason varmennukseen. Tarkista ajantasainen hinta kaupasta.

Kaikki vertailun proteiinijauheet

Vaihtoehdot artikkelin järjestyksessä. Hintatiedon puuttuminen ei tarkoita ilmaista tuotetta.

ICONFIT Heraproteiini 80, Vanilja 1 kg

ICONFIT Heraproteiini 80, Vanilja 1 kg

Kun tarvitset heraproteiinia arkikäyttöön

Apteekki 360:n myymä Iconfit-vanilja, jonka maku on myyjän mukaan mieto ja joka käy sellaisenaan tai puuroon.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Valitse toinen, jos tarvitset taatusti maidotonta tai kasviproteiinia.

  • Proteiinin tyyppi: heraproteiinikonsentraatti
  • Pakkauskoko: 1 kg
Kaikki tekniset tiedot
Annos
1 mittalusikallinen (25 g)
Puhdistamo Athletics Heraproteiini, Appelsiini-Suklaa 500 g

Puhdistamo Athletics Heraproteiini, Appelsiini-Suklaa 500 g

Kun haluat ilmoitetun annosproteiinin

Vertailun ainoa jauhe, jonka tuotetiedoissa on koko ravintoarvotaulukko energiasta laktoosiin. Annoksen voi laskea tarkasti.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Plussat

  • Tuotetietojen mukaan: 26 g annoksessa on ravintoarvojen mukaan 94 kcal ja 1,3 g rasvaa, mikä helpottaa annoksen sovittamista kalorilaskuun.
  • Makeutus tulee steviasta, joten jauhe sopii sukraloosia välttävälle.

Valitse toinen, jos 500 g pakkaus on liian pieni säännölliseen käyttöön.

Lähin vaihtoehto: Puhdistamo Athletics Heraproteiini, Suklaa 500g — Saman sarjan suklaamaku 500 g sisältää lähteen mukaan noin 18 g proteiinia annoksessa.

Tarkista ennen ostoa

  • Jauhe on tehty maidosta, ja annoksessa on laktoosia alle 0,9 g. Se ei siis sovi maidottomaan ruokavalioon.
  • Proteiinin tyyppi: heraproteiinikonsentraatin
  • Pakkauskoko: 500 g
Kaikki tekniset tiedot
Proteiinia annoksessa
19 g
Proteiinia 100 g:ssa
73 g
Foodin Herneproteiinijauhe, Maustamaton, Luomu 650g

Foodin Herneproteiinijauhe, Maustamaton, Luomu 650g

Sinulle joka vältät maitoproteiinin

Yhden ainesosan luomuherneproteiini ilman makua tai makeutusta. Myyjän mukaan käy myös leivontaan ja ruoanlaittoon.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Plussat

  • Merkitty laktoosittomaksi, maidottomaksi ja makeutusaineettomaksi, joten sopii, kun maito ja makeutus jätetään pois.

Valitse toinen, jos haluat makeutetun ja makustetun shakerijauheen.

  • Proteiinin tyyppi: Herneproteiinijauhe
  • Pakkauskoko: 650 g
Kaikki tekniset tiedot
Ominaisuudet
Vegaaninen, Gluteeniton, Hiivaton, Laktoositon, Maidoton, Makeutusaineeton, Kotimainen
Foodin Herneproteiinijauhe, Vanilja 650g

Foodin Herneproteiinijauhe, Vanilja 650g

Maidoton vaihtoehto, kun haluat makua: vaniljauute ja steviamakeutus. Myyjä suosittelee sitä smoothieihin ja palautusjuomiin.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Plussat

  • Laktoositon ja maidoton kuten maustamaton sisarversio, mutta valmiiksi maustettu shakeriin.
  • Proteiinin tyyppi: kasvipohjainen proteiinijauhe
  • Pakkauskoko: 650 g
Kaikki tekniset tiedot
Ominaisuudet
Vegaaninen, Gluteeniton, Hiivaton, Laktoositon, Maidoton
Ainesosat
Herneproteiini 93,4%, vaniljauutejauhe, luonnollinen makuaromi, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), makeutusaine (steviasta saatavat stevioliglykosidit)
ICONFIT Heraproteiini 80, Mansikka 1 kg

ICONFIT Heraproteiini 80, Mansikka 1 kg

Iconfitin mansikkainen herakonsentraatti. Ainesosissa maito on merkitty allergeeniksi, ja makeutus on sukraloosia tai steviaa.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Plussat

  • Myyjän annostelu on yksinkertainen: yksi 25 g mittalusikka 150 ml:aan vettä tai maitoa shakerissa.
  • Proteiinin tyyppi: heraproteiinikonsentraatti
  • Pakkauskoko: 1 kg
Kaikki tekniset tiedot
Ainesosat
Heraproteiinikonsentraatti (MAITO)
Annos
1 mittalusikallinen (25 g)
Puhdistamo Athletics Heraproteiini, Suklaa 500g

Puhdistamo Athletics Heraproteiini, Suklaa 500g

Suklaa tulee paahdetusta kaakaosta ja makeutus steviasta. 26 g annoksessa on valmistajan mukaan noin 18 g proteiinia.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Plussat

  • Valmistajan mukaan jauhe ei sisällä sukraloosia eikä aspartaamia, joten se sopii näitä makeutusaineita välttävälle.

Tarkista ennen ostoa

  • Annoksessa on valmistajan mukaan noin 18 g proteiinia, hieman vähemmän kuin appelsiini-suklaaversion noin 19 g.
  • Pakkauskoko: 500 g
  • Proteiinia annoksessa: 18 g
ICONFIT Heraproteiini 80, Mustikkajogurtti 1 kg

ICONFIT Heraproteiini 80, Mustikkajogurtti 1 kg

Iconfit-sarjan mustikkajogurtin makuinen herakonsentraatti kilon purkissa, kun vanilja tai suklaa eivät houkuttele.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Plussat

  • Myyjän mukaan jauhetta voi käyttää shakerin lisäksi smoothieissa, puurossa ja muissa aterioissa.
  • Proteiinin tyyppi: heraproteiinikonsentraatti
  • Pakkauskoko: 1 kg
Kaikki tekniset tiedot
Annos
1 mittalusikallinen (25 g)
ICONFIT Heraproteiini 80, Suklaa 1 kg

ICONFIT Heraproteiini 80, Suklaa 1 kg

Iconfitin suklaaversio, jossa maku tulee aromin lisäksi kaakaojauheesta.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Plussat

  • Kilon purkki riittää pidempään kuin Puhdistamon 500 g suklaa, jos juot shaken päivittäin.
  • Proteiinin tyyppi: heraproteiinikonsentraatti
  • Pakkauskoko: 1 kg
Kaikki tekniset tiedot
Ainesosat ja kaakao
kaakaojauhe
Annos
1 mittalusikallinen (25 g)

Olo-apteekin Iconfit Whey Protein 80 Vanilla ja Apteekki 360:n ICONFIT Heraproteiini 80, Vanilja ovat tuotekoodin perusteella sama jauhe. Niiden välillä valinta ratkeaa kaupan hinnan ja toimitusehtojen mukaan.

Paras proteiinijauhe laihduttajalle, lihasten kasvuun ja arkeen

Valinta ratkeaa kahdella kysymyksellä. Ensin: saako jauheessa olla maitoa? Sitten: haluatko tietää annoksen ravintoarvot tarkasti vai riittääkö iso purkki ja tuttu maku?

  • Maitoa sietävä arkikäyttäjä: valitse heraproteiinikonsentraatti. Iconfitin 1 kg vanilja sopii, jos haluat ison pakkauksen ja yksinkertaisen 25 g annoksen.
  • Laktoositon tai maidoton ruokavalio: Foodinin herneproteiinit on merkitty laktoosittomiksi ja maidottomiksi. Puhdistamon herajauheessa on laktoosia alle 0,9 g annoksessa, joten se ei ole laktoositon.
  • Laihduttaja: Puhdistamon appelsiini-suklaa on ainoa jauhe, jonka energiamäärä on tiedossa: 94 kcal ja 1,3 g rasvaa 26 g annoksessa. Muiden jauheiden kalorit selviävät vasta pakkauksesta.
  • Lihasten kasvu: Puhdistamo ilmoittaa annoksen proteiinin (noin 18–19 g), joten saannin seuraaminen on sen kanssa helpointa. Lihaskasvua tukeva vaikutus on valmistajan ilmoittama väite, eikä sitä ole mitattu tässä.
  • Aloittelija: jos et vielä tiedä, maistuuko jauhe, aloita tutulla maulla ja pienemmällä purkilla. Puhdistamon purkit ovat 500 g, Iconfitin 1 kg.
  • Naiset: aineistossa ei ole naisille suunnattua jauhetta, eikä sukupuoli muuta näitä valintaperusteita. Ratkaisevat samat asiat: maidon sietäminen, makeutusaine ja annoksen energia.

Whey-proteiinijauhe, isolaatti, clear whey vai herneproteiini?

Heraproteiini eli whey on maidosta erotetun heran proteiinia. Konsentraatti on herasta suodattamalla tiivistetty jauhe, ja Puhdistamo kertoo valmistavansa omansa ultrasuodattamalla. Kaikki tämän vertailun herajauheet, niin Iconfitin kuin Puhdistamon, ovat konsentraatteja.

Isolaatti on suodatettu konsentraattia pidemmälle. Clear whey on isolaatista tehty juoma, jonka GQ:n opas kuvaa suodatetuksi niin, että suurin osa rasvasta, hiilihydraateista ja laktoosista on poistettu. MM Sportsin tuotekuvaus kutsuu sitä kevyeksi ja virkistäväksi. Tässä vertailussa ei ole isolaatteja eikä clear wheytä.

Herneproteiini on keltaisista herneistä tehtyä kasviproteiinia. Foodinin jauheet on merkitty vegaanisiksi, laktoosittomiksi ja maidottomiksi. Siksi ne ovat tämän valikoiman laktoosittomat vaihtoehdot maitoa välttävälle.

Kaseiinia ja kollageenia ei ole mukana. Aineistossa ei myöskään ole lähdettä kaseiinin imeytymisnopeudesta tai sen vaikutuksesta nälkään, joten niitä ei arvioida tässä.

Näin tunnistat laadukkaan proteiinijauheen pakkausmerkinnöistä

  • Proteiini 100 g:ssa ja annoksessa: vertaa aina samaa perustetta. Puhdistamon appelsiini-suklaassa luvut ovat 73 g/100 g ja noin 19 g/26 g annos.
  • Ainesosaprosentti ei ole proteiinipitoisuus: Foodinin vaniljan 93,4 % kertoo herneproteiinin osuuden jauheesta, ei sitä, montako grammaa proteiinia 100 g sisältää.
  • Lue taulukko myös väitteen jälkeen: Puhdistamo kertoo, ettei jauheessa ole sokeria, mutta ravintoarvoissa on 0,9 g sokereita annoksessa. Niistä eritelty laktoosi on alle 0,9 g.
  • Makeutusaine: Olo-apteekin Iconfit-vaniljassa se on sukraloosi, Puhdistamon jauheissa ja Foodinin vaniljassa steviasta saatavat stevioliglykosidit. Foodinin maustamaton on makeutusaineeton.
  • Rasva: Puhdistamon appelsiini-suklaan annoksessa on 1,3 g rasvaa. Muiden jauheiden rasvamäärä on tarkistettava pakkauksesta.
  • Riippumaton testi: jos pitoisuuden tarkkuus on sinulle tärkeä, kysy myyjältä tai valmistajalta laboratorioanalyysiä. Näistä tuotteista sellaista ei ollut aineistossa.

Parhaan makuinen proteiinijauhe ja maustamaton smoothieen

Näiden tuotteiden makua ei ole testattu, eikä niistä ollut koottuja käyttäjäkokemuksia. Parhaan makuinen proteiinijauhe on siksi se, jonka makua ja makeutusainetta tiedät jo sietäväsi.

  • Vanilja: Iconfitin 1 kg herajauhe tai Foodinin maidoton herneversio.
  • Suklaa: Puhdistamon 500 g purkissa maku tulee paahdetusta kaakaosta ja makeutus steviasta. Iconfitin 1 kg suklaassa on kaakaojauheen lisäksi aromia.
  • Appelsiini-suklaa, mansikka ja mustikkajogurtti: tuovat vaihtelua vaniljan ja suklaan rinnalle. Kaikki kolme ovat herajauheita.
  • Maustamaton smoothieen ja ruokaan: Foodinin maustamaton luomu on makeutusaineeton, ja myyjä suosittelee sitä smoothieihin, leivontaan ja ruoanlaittoon.
  • Smoothie maustetulla jauheella: Puhdistamo ja Iconfit mainitsevat käyttökohteiksi myös puuron ja smoothien. Maustettukin jauhe käy, jos sen maku sopii muihin aineksiin.

Halpa proteiinijauhe: vertaa hintaa proteiinigrammaa kohden

Edullisin purkki ei ole aina edullisin proteiini. Hyödyllisin vertailuluku on hinta proteiinigrammaa kohden.

  • Katso tarjouslistasta hinta ja pakkauskoko. Koot ovat tässä 500 g, 650 g ja 1 kg, joten purkin hinta ei yksin kerro edullisuutta.
  • Kerro pakkauskoko proteiinipitoisuudella (g/100 g), niin saat proteiinigrammat purkissa. Pitoisuus on ilmoitettu vain Puhdistamon appelsiini-suklaalle, muille se löytyy pakkauksesta.
  • Jaa hinta proteiinigrammoilla. Halvempi purkki kannattaa vain, jos proteiinigramma jää sen kautta halvemmaksi.
  • Tarkista, koskeeko näytetty hinta kaikkia ostajia. Olo-apteekin alennettu hinta on voimassa kirjautuneelle kanta-asiakkaalle.

Laboratoriotestit ja kokemukset: mitä aineisto ei kerro

Vertailun luvut ovat valmistajien ja kauppojen ilmoittamia. Riippumattomia laboratoriomittauksia näistä tarjouksista ei ollut käytettävissä, joten emme tiedä, vastaako pakkaukseen ilmoitettu proteiinimäärä mitattua.

Käyttäjäarvioita löytyi vain clear whey -tuotteista, jotka eivät kuulu tähän vertailuun. Niissä saman maun arviot vaihtelevat kiitoksista moitteisiin, eikä niitä voi siirtää Iconfitin, Puhdistamon tai Foodinin jauheisiin.

Vertailu kattaa kahden apteekin valikoiman, ei koko Suomen proteiinijauhemarkkinaa.

Usein kysyttyä proteiinijauheen valinnasta

Lihottaako proteiinijauhe?

Jauhe sisältää energiaa kuten muukin ruoka: Puhdistamon appelsiini-suklaan 26 g annoksessa on ravintoarvojen mukaan 94 kcal. Laske shake osaksi päivän kokonaisenergiaa samalla tavalla kuin välipala.

Mikä on paras vaniljan makuinen proteiinijauhe tässä vertailussa?

Maitoa sietävälle sopii Iconfitin 1 kg vaniljaherajauhe ja maidotonta ruokavaliota noudattavalle Foodinin herneproteiini vanilja. Makua ei ole testattu, joten ratkaise makeutusaineen mukaan: Iconfit-vaniljassa on Olo-apteekin tietojen mukaan sukraloosia, Foodinissa steviaa.

Kertooko Iconfitin nimessä oleva 80 proteiinipitoisuuden?

Käytetyissä tuotetiedoissa ei ole ravintoarvotaulukkoa, joten pitoisuutta ei voi vahvistaa niistä. Tarkista pitoisuus pakkauksen ravintoarvoista ennen hintavertailua.

Riittääkö proteiinijauhe päivän proteiinin lähteeksi?

Myyjät esittävät jauheet lisänä päivittäiseen proteiininsaantiin. Päivittäistä proteiinitarvetta tämä vertailu ei arvioi, koska aineistossa ei ole siihen lähdettä.

Ennen ostopäätöstä

Päätä ensin, pitääkö jauheen olla maidoton. Jos pitää, vertaa Foodinin maustamatonta ja vaniljaa käyttötavan mukaan. Jos ei, valitse Puhdistamon 500 g purkki, kun haluat tietää annoksen kalorit, tai Iconfitin kilo, kun maku on jo tuttu.

Katso hinta: Apteekki 360 Mainoslinkki

Lähteet ja vertailutapa

Tuotetiedot ja hintahavainnot on koottu 2 kauppiaalta. Emme ole testanneet tuotteita itse. Valikoima rajautuu yllä esitettyihin tarjouksiin eikä kata koko markkinaa. Lopullinen hinta ja saatavuus varmistuvat kaupasta.

Versiohistoria

Ensimmäinen versio laadittu 2026-09-28. Tuotetietojen ja hintojen lähdeajat on ilmoitettu erikseen.

Mikael Saarinen KorhonenMediaportaalin ylläpitäjä ja sisällöstä vastaava

Mikael Saarinen Korhonen on Mediaportaalin takana oleva henkilö ja vastaa blogin sisällöstä. Hän kokoaa ostosoppaat ja arjen ohjeet julkisista lähteistä – valmistajien ja kauppojen tuotetiedoista, viranomaisten ohjeista ja palveluntarjoajien omista tiedoista – ja kertoo jokaisessa oppaassa, mihin tiedot perustuvat.

Huomasitko virheen tai vanhentuneen tiedon? Lähetä artikkelin osoite ja korjausehdotus: info@mediaportaali.fi

Lue myös

Kaikki: Terveys ja hyvinvointi